Velkommen til Friskgården

Friskgården har to kurssteder: på Lierfoss, midt imellom Aurskog og Bjørkelangen, og på Slogum ved Skedsmokorset. Derfra leverer vi kurs til privatpersoner, til bedrifter og til NAV.

Vi ser på helse i et 24-timers perspektiv, der forholdet mellom jobb, fritid og familie gjør noe med hvordan vi har det.

I dag er den første dagen i resten av ditt liv !

Vi jobber for at den enkelte skal få kunnskap om hvordan best mulig håndtere det livet man lever, og finne en helsebringende balanse mellom de krav som stilles og det man faktisk klarer. Vi vet at kunnskap er viktig for å forstå hva som må til for å få til varige endringer.

Vi har fokus på ressursene framfor begrensningene.

Problematikk som stress, dårlig fysisk form, følelsen av å ikke henge med og dertil dårlig samvittighet - ta kontakt med oss, vi tilrettelegger kurs, veiledningssamtaler eller treningsveiledning etter ditt behov!

Se våre tilbud på neste side .